COCINA VEGANA NUTRITIVA

¿Eres vegan@ y quieres aprender a alimentarte de manera nutritiva?

Es posible lograr ésto eligiendo alimentos de calidad y con un alto nivel nutritivo.

En las clases de cocina vegana nutritiva vas a aprender a cocinar de manera variada y acorde a tus necesidades.

Cocina vegana nutritiva y energética

Comienza el día y te das cuenta que no tienes energía. ¿Sabes que puedes revertir ésto cambiando hábitos alimenticios?

Es una cuestión de hábitos, se sentir nuestro cuerpo y darle lo que necesita: alimentos vivos, fermentados, harinas sin glúten o integrales y también es cuestión de reducir el consumo de alimentos que no aportan nutrientes.

¿Cómo funcionan las clases online?

  1. Para empezar haremos un intercambio de emails en los cuáles te preguntaré tus intereses alimenticios, tu disponibilidad, etc.
  2. Luego, pondremos fecha y hora para la primera clase.
  3. Cada clase tiene una duración de 1 hora.
  4. Recuerda elegir clases sueltas o packs (con importantes descuentos). En cada clase veremos un tema o dos, dependiendo de la complejidad del cocinado.
  5. Además, cada encuentro incluye un PDF en el que podrás tomar apuntes, y una clase en la que te explicaré el paso a paso de las recetas elegidas. Mientras dure la clase (y también a posteriori) podrás hacerme todas las preguntas que quieras.
  6. La primera clase podrá ser teórica dependiendo del tema que elijas.
  7. La conexión la haremos a través de Zoom, Skype o video llamada de Whatsapp.
 

Temas y Recetas

 
  • Vegetales: diferentes cocciones (Ratatouille, cocción a baja temperatura, )
  • Pastas (Tallarines, ravioles…)
  • Leches vegetales (Avena, avellanas, nueces, almendras, arroz…)
  • Patés vegetales (Hummus, baba ganoush, tapenade…)
  • HamburVegans y croquetas
  • Ensaladas nutritivas
  • Semillas: ¿Cómo usarlas?
  • Cereales sin gluten
 

Cocina vegana nutritiva

PACK 5 CLASES

55 € (ahorras 20 €)

Tabuleh de quínoa