SMOOTHIE BOWL DE PLÁTANO Y MANGO

Hola! Aquí tienes la receta de un Smoothie bowl de plátano y mango que está súper bueno :). Es una crema muy suave, rica y saludable; un batido perfecto para peques ya que es nada más y nada menos que fruta congelada triturada, sin azúcares refinados, colorantes ni aditivos.

Ya llegaron los días de calor al hemisferio norte y qué ganas dan de comer helados! 

Para ésta receta usé mango, plátano y bebida vegetal de almendras, pero si no tenés alguno de éstos ingredientes podés variar las frutas o usar agua en vez de bebida vegetal. 

Los toppings también los podés variar, por ejemplo, podrías agregar encima coco rallado, nibs de cacao, trozos de fruta, o lo que se te ocurra 😉

Podés elegir también un smoothie denso o más líquido, agregando más o menos bebida vegetal.

smoothie plátano y mango

SMOOTHIE BOWL DE PLÁTANO Y MANGO

INGREDIENTES:

Plátano 1

Mango 1

Bebida vegetal 1/4 taza

PREPARACIÓN:

>>Limpiar las frutas de piel y hueso.

>>Trocearlas y congelarlas por al menos 2 horas.

>>Triturar hasta conseguir una crema suave 

 

*Las trufas que decoran el bowl son éstas: TRUFAS DE COCO

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